Недавно я решил попробовать новый для себя формат активного отдыха (ну как решил - Масяня вытащила) и скатался на Московский марш-бросок. Это такое соревнование по спортивному ориентированию в подмосковье. Проводится два раза в год: весной и осенью. В этот раз соревнования продолжались с 8 вечера пятницы до 8 вечера воскресенья с обязательной паузой с 00:00 до 07:00 (для ленивых задниц типа меня - 10:00) воскресенья. По информации в интернете и удивительным историям от участников предыдущих соревнований я собрал у себя в голове прогноз, подготовился как мог, но некоторые нежданчики всё равно вылезли.
читать дальшеНачнём с веса рюкзака. Намедни меня покусали легкоходы и я принялся обновлять свою, уже порядком устаревшую, снарягу на более лёгкую и функциональную, в результате чего уложился в 8кг рюкзака на 3 дня. Ну так вот, для ММБ 8кг рюкзака - это многовато, хоть и терпимо. По предварительным данным мы намотали около 100 километров, а для такого похода мой принцип максимизации комфорта в лагере не работает и нужно жертвовать удобством лагеря ради уменьшения веса рюкзака. Единственное, на чём нельзя экономить - это тёплый спальник и защита от насекомых, тут я всё сделал правильно.
Палатка. Под это событие я стрельнул двухместную палатку весом 1,3кг. Спать в таком устройстве очень круто, но даже что бы переодеться, нужно вылезти, ибо места там только на два лежащих тела. Соответственно, тент можно заменить спасодеялом, а от палатки оставить только дно и сетку от комаров, будет то же самое, только легче. Впрочем, это вообще первая на моей памяти палатка, в которую я поместился в длину, а не по диагонали. Видимо, для легкоходов делают более продуманное снаряжение, чем для всех остальных.
Голова. Кепка в лесном забеге - это лишний предмет. Ветки цепляются за козырёк и сбивают её на землю. Так что только бандана, благо я выиграл подходящую. А вот страйкбольные защитные очки отлично защищают глаза от веток, такой аксессуар необходим.
Мембранные носки. Предмет холивара, но меня они натурально спасли. Для меня мокрые ноги на дистанции - это недопустимое событие, а на ММБ дорогой считается то, во что проваливаешься не более чем по шею. Вообще, для таких событий есть два подхода: быть мокрым, но греться неопреном в движении или защититься от воды мембраной, но самые глубокие болота обходить. Те, кто были в неопрене спокойно проходили то, что для меня считалось непроходимым, но им нельзя было останавливаться, ибо остановиться в мокром неопрене равно сразу задубеть. ХЗ, что лучше. Если чёрт меня дёрнет повторить этот опыт, попробую неопрен. Кстати, про мембрану - её нужно стирать специальными средствами, а средства эти очень плохо отстирывают. То есть, чистка подобной одежды - тот ещё квест.
Погода. Перепад температур от +25 днём до +6 ночью. Днём очень влом тащить то, что ночью становится необходимо, поэтому пуховый жилет очень пригодится - он легче моей флиски и занимает меньше места. Это в список на будущее.
Навигатор. Предмет полезный, но им тоже нужно уметь пользоваться - от навигационных приложений в телефоне он очень сильно отличается. Единственная общая черта навигатора и телефона - батарейки жрёт как скотина, нужно брать 1 комплект на 1 сутки. Мы взяли 2 комплекта на всю дистанцию и прогадали - пришлось выменивать недостающие батарейки у других участников. Тут Масяня показала себя крутым спекулянтом - за 2 батарейки отдала 5 конфеток.
Компас. Как показала практика, в подмосковье компас встроенный в айфон работает нормально. Можно пользоваться. Если ещё сделать насечки на корпусе, что бы использовать его как линейку - будет вообще замечательно. И да, линейка при ориентировании по бумажной карте - это очень полезный девайс.
Вода. Вот с этой стороны я проблем вообще не ждал, а они были. Дело в том, что вскипятить воду и дождаться когда она остынет - это очень много времени и на ходу это не сделать. Интегрированная система приготовления пищи не панацея, на ходу она то тухнет, то загорается непредусмотренным образом с риском взрыва баллона. Мы делали так: останавливались на привал, кипятили воду, а дальше несли по очереди кан с кипятком, пока он не остынет, а затем переливали в бутылки. Та ещё порнография.
В общем, я подсмотрел у одного из участников забега забавный девайс - Фильтр для воды «LifeStraw Go». Выглядит как стакан с фильтрующей кассетой. В этот стакан зачерпывается вода из ручья, а во время питья вода из стакана перед попаданием в рот проходит через фильтр. С зарплаты закажу на пробу. Правда, изотоник в таком девайсе не сделать, поэтому буду думать, как ещё быстро почистить воду. Также я понял, что на таком мероприятии не будет лишней термокружка, что бы иметь горячий чай между привалами.
Ну а самый главный косяк у меня оказался по физподготовке. Уже на второй день в стопах был дискомфорт, а перед финишем этот дискомфорт хоть в боль и не перерос, но ходить ощутимо мешал. Да и в принципе усталость накатывала периодически. Бывалые, конечно, говорят что ноги на ММБ должны болеть и это нормально, а на финиш нужно добегать через силу, на одной воле к победе, но я считаю, что если что-то болит, значит где-то был допущен косяк, а усталость допустима только после финиша, но никак не во время забега. Так что буду потихоньку приучать организм к длительным нагрузкам. Как - ещё не придумал, но до осени время есть, так что на следующем забеге попробую взять сколько - нибудь заметное место. Ну, если к тому моменту не захочется заняться чем-то другим, разумеется.
Кстати, заметил ещё странную штуку. Обычно когда на соревнованиях участники добегают до финиша, они радуются. И, глядя на свои места в турнирной таблице, испытывают какие-то эмоции. У себя же я такого не обнаружил. Мне, скорее, приятно делиться впечатлениями и рассказывать истории о произошедшем на трассе, а на финише я не испытал ровно никаких эмоций. Как будто в магазин сходил. Хотя две из трёх поставленных целей я взял - дошёл до финиша (что для себя рассматриваю как достижение, я раньше такие дистанции не проходил за такое время) и выиграл сплавовскую банданку, что и было, собственно, главной целью. А вот место в первых пяти сотнях не получилось, пришёл пятьсот девяносто каким-то из 837 команд. Анализируя свои впечатления, я понял, что хоть прошедшее мероприятие было далеко не самым сложным в моей жизни, да и не особо я напрягался, если уж на чистоту, но каким-то образом я в собственных глазах прошёл проверку на прочность. Попробовал новую активность и понял, что могу. И что могу лучше, если подготовлюсь по-человечески, а не как в этот раз. И потихоньку разгорается интерес: «а насколько лучше я могу?» Видимо, формат соревнования я просто ещё не распробовал, а потому до меня медленно доходит, как нужно к нему относиться. Вкачусь ли в эту тусовку? Не знаю. Но ачивка получена, а впереди ещё много интересного.
@темы:
Пожизнёвое,
Выезды и практика